¿Qué es Innerdance y por qué fascina a tantas personas?
Cada vez más personas buscan formas de explorar su interior, liberar bloqueos y expandir su conciencia. Innerdance es un poderoso proceso que, a través de la música, el sonido y el trabajo energético, permite transformaciones profundas.
Pero, ¿qué es exactamente Innerdance? ¿Cómo se relaciona con la energía Kundalini? ¿Se puede experimentar online? En este artículo exploramos esta fascinante práctica.
Innerdance: El método y sus efectos
Innerdance no es una «danza» en el sentido tradicional, sino un viaje interior profundo. A través de la música, las frecuencias y la expansión de la conciencia, se crea un espacio donde la energía puede moverse libremente por el cuerpo, dando lugar a movimientos espontáneos, emociones o visiones.
💫 ¿Cómo funciona Innerdance?
✔ Se permanece acostado con los ojos cerrados.
✔ La música con frecuencias específicas altera el estado de conciencia.
✔ El cuerpo puede moverse espontáneamente, emerger recuerdos o quedarse en quietud.
✔ No hay estructura fija: cada sesión es única.
🌍 Origen: Innerdance fue desarrollado por Pi Villaraza en Filipinas, quien experimentó procesos de sanación profunda a través del sonido y la expansión de la conciencia.
Innerdance & Kundalini: La conexión con la energía vital
Recuerdo que al principio Kundalini era un concepto ajeno para mí. Pero después de mi primera sesión de Innerdance, sentí una energía que me atrapó por completo, llevándome a explorar cada vez más este mundo.
🔥 ¿Qué tienen en común Innerdance y Kundalini?
✔ La energía se mueve visiblemente por el cuerpo.
✔ Se liberan bloqueos emocionales y traumas antiguos.
✔ Se experimentan estados de trance, visiones y experiencias espirituales.
Mientras que el Kundalini Yoga utiliza técnicas específicas como la respiración, en Innerdance la activación ocurre de manera natural a través del sonido, las frecuencias, e incluso el uso de aceites esenciales y el tacto.
Innerdance Online: ¿Funciona a distancia?
¡Sí! Aunque tradicionalmente se realiza en sesiones presenciales, Innerdance también puede experimentarse online con facilitadores expertos, y su impacto sigue siendo poderoso.
🎧 Beneficios de una sesión online:
✔ Accesible desde cualquier parte del mundo.
✔ Ideal para una experiencia en un entorno seguro e íntimo.
✔ Combinación de música, guía vocal y técnicas de respiración.
He probado varias sesiones online y me sorprendió lo profundas que pueden ser. A veces, en casa, es aún más fácil rendirse a la experiencia.
Experiencias con Innerdance: ¿Qué dicen los participantes?
💬 «Sentí que flotaba, mi cuerpo se movía solo, fue una sensación increíble de liberación.»
💬 «Aparecieron recuerdos de la infancia que me ayudaron a sanar heridas antiguas.»
💬 «Fue como si una energía poderosa fluyera a través de mí, con una paz y vitalidad inmensas.»
Cada experiencia es única, pero todas tienen algo en común: Innerdance abre puertas a niveles más profundos de conciencia.
¿Cómo prepararse para una sesión de Innerdance?
✔ Encuentra un espacio tranquilo: Evita interrupciones para una mejor inmersión.
✔ Usa auriculares de calidad: Así las frecuencias actuarán de manera óptima.
✔ Fluye sin expectativas: Cada sesión es distinta.
✔ Reflexiona después: Anota pensamientos y emociones para integrar la experiencia.
✨ Consejo: Si buscas un facilitador de Innerdance, en Lunareti.com puedes encontrar sesiones online y presenciales en diferentes partes del mundo.
Innerdance como herramienta de transformación
Innerdance es un método profundo para liberar bloqueos, expandir la conciencia y conectar con nuestra esencia. Ya sea como una activación energética similar a la Kundalini, una sesión online o parte de un camino de sanación, Innerdance es una puerta a nuevas dimensiones interiores.
💫 FAQ – Innerdance: Preguntas frecuentes
¿Innerdance es para todos, incluso sin experiencia previa?
Sí. No necesitas ninguna experiencia. Solo apertura y disposición para dejarte llevar por tu viaje interior. Cada sesión es única. Tu presencia es suficiente.
¿Y si no me muevo o no siento nada durante la sesión?
También es válido. No todas las sesiones son intensas. A veces, Innerdance actúa de forma sutil. Confía en que tu cuerpo mostrará lo que necesita en cada momento.
¿Puedo practicar Innerdance solo/a en casa?
Sí. Con una sesión guiada online puedes crear un espacio seguro en casa. Unos buenos auriculares, música, ropa cómoda… y tu intención son todo lo que necesitas.
